Biegam Bo Lubię co czwartek na stadionie lekkoatletycznym

21/03/2024 13:19

Bieganie to najprostsza forma ruchu. Wierzymy, że ten typ zmęczenia w odpowiedniej dawce jest korzystny dla zdrowia fizycznego i psychicznego człowieka – od dzieciństwa aż do końca świata.

Koordynatorzy ogólnopolskiej akcji „Biegam Bo Lubię” Krzysztof Biedrzycki i Krzysztof Wers zapraszają na cotygodniowe spotkania z bieganiem, które odbywają się co czwartek o godz. 19.00 na Stadionie Lekkoatletycznym przy ul. Śliwińskiego w Kołobrzegu. Treningi odbywają się w formie zabaw biegowych dostosowanych do sprawności i wytrenowania każdego uczestnika. Treningi są zupełnie darmowe, prowadzone według ściśle opracowanego planu przez najlepszych trenerów od biegania, o zróżnicowanej tematyce, na których doskonalimy swoją sprawność fizyczną.

- Wiemy, że aktywność fizyczna, kształtuje charakter, zdrowe nawyki i jest podstawą dobrego życia. Ale zacznijmy od rzeczy najprostszej: bieganie ma sprawiać nam wielką przyjemność. Dlatego uważamy, iż ludzie dzielą się na tych, którzy biegają i tych, którzy jeszcze nie wiedzą, że chcą biegać - zachęcają koordynatorzy akcji.

Reklama

W zajęciach mogą uczestniczyć wszystkie osoby w wieku od 9 do 99 lat chętne do wspólnych zabaw biegowych, rozpoczynające lub chcące rozpocząć przygodę z bieganiem. Mile widziane są również osoby bardziej zaawansowane ruchowo. Na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Bliższych informacji udzielają trenerzy: Krzysztof Biedrzycki tel. 503 689 113 oraz Krzysztof Wers tel. 500 801 736.