Ogranicz wyjścia z domu i wykorzystaj ten czas pożytecznie. Radzą instruktorzy ID

Oprócz codziennej dawki wiadomości, staramy się dostarczać Wam również treści, które uprzyjemnią czas spędzony w domu.

W ramach akcji #KołobrzegNieTraciFormy, zachęcamy Was do zadbania o swoje ciało i nie rezygnowania z zajęć sportowych.
Działamy razem z Centrum Aktywności ID. Instruktorzy ze studia ID prowadzą, już od kilku dni, zajęcia online. Pisaliśmy o nich tutaj.
Teraz specjalnie dla Was – naszych czytelników, trenerzy ID przygotują nagrania na których prezentują proste ćwiczenia, które można wykonać w domu.

Zachęcamy Was do korzystania z tych nagrań i pozytywnego wykorzystania czasu na kwarantannie :)
Chętni do odbycia całego treningu online pod okiem profesjonalnych instruktorów, mogą to zrobić pod tym linkiem www.idcentrumaktywosci.pl/cennik

Wszystkie treningi w Centrum Aktywności ID prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę instruktorów. Zajęcia jakie na co dzień prowadzi ID to: pole dance, fitness w trampkach, stretching oraz kameralne zajęcia fitness.