Dwadzieścia minut patrzenia na zieleń obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu o prawie 15 %. Badania dowodzą, że wystarczy nawet tak krótki kontakt z przyrodą, aby odczuć znaczący przypływ sił witalnych i obniżyć poziom odczuwanego napięcia. Długotrwałe obcowanie z naturą wzmacnia naszą odporność i poczucie szczęścia.

Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze mogą dodawać tylko zalogowani użytkownicy.
Komentarze