Sprawdź naszą aplikację:
Reklama
Tym razem pośladki - ćwicz z ID i e-KG.pl
Zauważyliście, że po świętach Wasza domowa waga nie działa najlepiej? Przecież to nie wina babek i mazurków!
A tak poważnie, nie jeden z nas przybrał kilo lub dwa. Warto zatem się ruszyć. W obecnej sytuacji najlepsze są ćwiczenia w domu. Instruktorzy Centrum Aktywności ID nie zwalniają tempa, zapraszając Was na kolejną porcje przydatnych ćwiczeń. W tym odcinku popracujemy nad pośladkami. Pamiętajcie o konieczności dobrej rozgrzewki. Nie zapominajcie również o całych treningach, jakie możecie odbywać online. Więcej informacji na ich temat znajdziecie na www.facebook.com/poledancekolobrzeg oraz www.idcentrumaktywnosci.pl
.
Czytaj nas w Google
Dodaj do Google
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze mogą dodawać tylko zalogowani użytkownicy.Zaloguj się
Reklama
Wideo e-kg.pl
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 0
- Usługi 20
- Dla domu 6
- Praca 6
- Motoryzacja 3
- Nieruchomości 2
- Dla dzieci 1
- Pozostałe 1
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 01/10 Nieletni z narkotykami. Zabezpieczono susz, proszki, gotówkę i wagę elektroniczną
- 01/10 Bezpłatne spotkanie dla kobiet z powiatu. Będzie o pracy, kwalifikacjach i powrocie na rynek
- 01/10 Trzy turbiny wywiezione z portu. Co dalej z placem?
- 01/10 Kołobrzeskie siatkarki znów zagrają przy Mazowieckiej. Rywalkami Sparta Złotów
- 01/10 Trwa rewitalizacja historycznego miejsca. Ważny apel Gminy Ustronie Morskie
- 30/09 Utrudnienia na trasie Korzystno – Kołobrzeg. Drogowcy będą układać asfalt
- 30/09 Walczyła z infekcją i własną słabością. Kołobrzeżanka na 15. miejscu mistrzostw świata
- 30/09 31-latek znaleziony martwy przy markecie. Ciało zabezpieczono do sekcji
- 30/09 Nowa bieżnia, boisko 3x3 i remont zaplecza. Orlik w Gościnie z dofinansowaniem
- 30/09 Październik w Miejskiej Bibliotece. Jest program wydarzeń
- 30/09 Szybka jazda skończyła się mandatem i utratą prawa jazdy
- 30/09 Kamery na S6 bezlitosne. Tysiące wykroczeń podczas wakacji
- 30/09 Wieczorne widowiska na ratuszu w Kołobrzegu, Od października zmiana godzin
- 30/09 Jak wybrać skrzynkę na narzędzia?
- 30/09 Anatomia zdarzeń. Kieszenie pełne wspomnień
- 29/09 Sylwester w kołobrzeskim porcie. Miasto przekaże pół miliona dotacji
- 29/09 Dwa parkingi bez opłat od 1 października
- 29/09 Kotwica otwiera aplikację dla lokalnych firm. Nie trzeba być sponsorem, by promować swoją działalność
- 29/09 Nauczyciele, tej nocy szkoła zostaje za drzwiami. Las Vegas Night już 3 października w Sianożętach
- 29/09 Kasy w starostwie zostaną zlikwidowane. Opłaty tylko przelewem lub w opłatomacie
Komentarze