33 finał WOŚP. Zawody w w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc

W tych zawodach może wziąć udział każda osoba sprawna i z niepełnosprawnością pod warunkiem, że nie ma przeciwwskazań do uprawiania takiej dyscypliny sportu.

Z okazji 33. finału WOŚP w hali sportowej przy ulicy Grunwaldzkiej 14 w Gościnie odbędą się zawody w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc. Jak informują organizatorzy impreza ma charakter otwarty a wszyscy chętni uczestnicy będą rywalizować w dwóch kategoriach: kobiety OPEN (wyciskają sztangę o ciężarze 20 kg) oraz mężczyźni OPEN (wyciskają sztangę o ciężarze równym 50% wagi ciała). \każdą z kategorii zwycięża zawodniczka lub zawodnik z największą ilością powtórzeń. W przypadku tej samej ilości ruchów, wygrywa lżejsza osoba.

Warunkiem uczestnictwa w tym sportowo - charytatywnym evencie jest uiszczenie opłaty startowej w wysokości 30 zł przysłowiową wrzutką do puszki  WOŚP, która będzie się znajdować w biurze zawodów.

ZWYCIĘŻA: zawodniczka/zawodnik z największą ilością powtórzeń. W przypadku tej samej ilości ruchów, wygrywa lżejsza osoba.

ORGANIZATOR -Kacper Maszczak

ZAPISY i ważenie zawodników od godz. 12:30

WARUNEK uczestnictwa w zawodach: Opłata startowa w wysokości 30 zł do puszki WOŚP będącej w biurze zawodów.

UCZESTNICY ZAWODÓW: w Turnieju mogą wziąć udział zawodnicy od 16 roku życia. Zgłoszenie zawodników jest jednoznaczne z brakiem przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zawodach.

SĘDZIOWIE I OBSŁUGA TECHNICZNA: komisję sędziowską i obsługę techniczną powołuje organizator.

STRÓJ STARTOWY: dozwolony jest strój dowolny.

NAGRODY: w zależności od zajętego miejsca, m.in.: statuetki, vouchery, nagrody rzeczowe.

Organizator nie zapewnia zawodnikom zbiorowego ubezpieczenia od następstw nieszczęśliwych wypadków. Mając tego świadomość wszyscy zawodnicy turnieju uczestniczą w nim na własną
odpowiedzialność. Organizator gwarantuje zawodnikom pierwszą pomoc medyczną, jednak nie bierze odpowiedzialności za sportowe urazy i kontuzje zawodników powstałe w trakcie turnieju. W sprawach nie objętych niniejszym regulaminem decydować będzie organizator.

ZASADY WYCISKANIA SZTANGI LEŻĄC:

Rozstaw rąk nie może przekroczyć 81cm licząc między palcami wskazującymi.
Zawodnik może samodzielnie zdjąć sztangę ze stojaków lub poprosić o podanie obsługę techniczną.
Bój rozpoczyna z wyprostowanych ramion w stawach łokciowych na komendę „start” sędziego głównego.
Po komendzie „start” opuszcza sztangę na klatkę piersiową (obszar wzdłuż mostka), dotyka jej, nie musi zatrzymywać. Po dotknięciu od razu wyciska sztangę w górę do pełnego, lecz nie przesadnego wyprostu ramion w stawach łokciowych.
W przypadku cofnięcia się sztangi podczas wyciskania, sędzia ma prawo wydać polecenie zabrania sztangi zawodnikowi przez obsługę techniczną.

PRZYCZYNY NIE UZNANIA BOJU W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC:

Nieprzestrzeganie sygnałów Sędziego Głównego do rozpoczęcia lub zakończenia boju.
Nie dotknięcie sztangą klatki piersiowej.
Dozwolone są drobne ruchy stóp i ich bardzo małe poruszenia. Podeszwa i obcas muszą pozostawać w kontakcie z podłożem.
Wypchnięcie sztangi klatką piersiową, zakołysanie sztangą lub zapadnięcie się gryfu w klatkę piersiową po znieruchomieniu w taki sposób, który czyni bój łatwiejszym.
Wyraźne, przesadnie nierówne prostowanie rąk w trakcie wyciskania.
Każdy ruch sztangi w dół podczas wykonywania wyciskania.