Świętuj Dzień Kobiet Aktywnie! Lejdis Week z MOSiR-em

Różnorodne zajęcia fizyczne oraz inspirujące wykłady czekają na wszystkie chętne Panie, które wezmą udział w wyjątkowym wydarzeniu z okazji Dnia Kobiet . Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na Lejdis Week z MOSiR-em! Będzie to idealna okazja, by zadbać o siebie, zrelaksować się i naładować pozytywną energią!

W programie wydarzenia, które potrwa od 3 aż do 8 marca znajdą się różnorodne zajęcia fizyczne – dopasowane do różnych poziomów sprawności, inspirujące wykłady, które pomogą wszystkim Paniom poczuć się lepiej – zarówno fizycznie, jak i psychicznie oraz świetna atmosfera i możliwość zdobywania pieczątek za każdą aktywność.

Nagrody i bonusy
Im więcej pieczątek zbierzecie, tym większa szansa na wygranie atrakcyjnych nagród, które rozlosujemy na zakończenie tygodnia!

Specjalna zniżka!
W dniach 8-9 marca wszystkie Panie posiadające Kołobrzeską Kartę Mieszkańca otrzymają 50% zniżki na bilety wstępu na basen!

Nie przegapcie tej wyjątkowej okazji na aktywny i pełen pozytywnej energii początek wiosny! Dołączcie do nas i świętujcie Dzień Kobiet w najlepszy możliwy sposób! - zachęca kołobrzeski MOSiR

Poniedziałek 03.03

08:00 FutureBody trening z Pawłem Jabłońskim (siłownia Future body)
17:00 - 18:30  Klub Tańca Sportowego AMBER (sala konferencyjna II piętro)
18:30 Joga - praktyka, Mandala Joga Ewelina Żurowicz (sala taneczna, obowiązują zapisy: tel.: +48 500 009 026)
19:00 Maciej Jeleń o kuchni w duchu zero waste, Akademia Kulinarna Klimatex  (sala prasowa, obowiązują zapisy: e-mail: [email protected], tel. 607 530 705)

Wtorek 04.03
16:00 Paweł Kozar okiem fizjoterapeuty o rwie kulszowej  i skutkach siedzącego trybu życia (sala prasowa)
17:00 Jak zadbać o swoje finanse i spokój z nimi związany, Kaja Karczewska-Staigl, Finanse z Klasą (sala prasowa)
18:00 Trendy we współczesnej medycynie estetycznej, lek. Rafał Pawlikowski, Be New Beauty (sala prasowa)
18:50 DANCE Milenium Klub Fitness (obowiązują zapisy: www.fitmilenium.pl/zapisz-sie-na-zajecia)

Środa 05.03
16:00-18:00 "Kobiece zdrowie bez cenzury" , fizjoterapeutki uroginekologiczne Ewelina Żurowicz i Daria Pawlik (sala prasowa, obowiązują zapisy: tel.: +48 500 009 026)
18:00 - 19:30 "Pokochać trening i wytrwać. Jak aktywność fizyczna kształtuje nasze ciało i umysł", Dorota Szpitun, Training Tank (sala prasowa, obowiązują zapisy: e-mail: [email protected], tel. 607 530 705)
18:30 Joga - praktyka, Ewelina Żurowicz Mandala Joga (sala taneczna, obowiązują zapisy: tel.: +48 500 009 026)

Czwartek 06.03
09:10 Trening funkcjonalny Milenium Klub Fitness (obowiązują zapisy: www.fitmilenium.pl/zapisz-sie-na-zajecia)
16:00 Stowarzyszenie Amazonek w Kołobrzegu - profilaktyka raka, walka z nowotworami piersi, samobadanie piersi (sala prasowa)
17:00 "Włosy i skóra głowy - co warto wiedzieć, aby lepiej o nie zadbać?" , trycholog Eliza Łukaszyk-Szafulska (sala prasowa)
18:00/18:50  Feel my Heels  Kinga Jankowska, taniec na szpilkach (trening z nakładkami na szpilki, w obuwiu sportowym lub na boso/ sala konferencyjna II piętro)
18:50-20:30  spotkanie z  Mileną Długaszek, kreatorką wizerunku, wizażystką i kolorystką (sala prasowa)

Piątek 07.03.

08:30 Joga - praktyka, Mandala Joga Ewelina Żurowicz (sala taneczna, obowiązują zapisy: tel.: +48 500 00 90 26)
16:00 "Kiedy dziecko nie współpracuje", psycholog Marta Aleksandrowicz (sala prasowa)
18:00 Spotkanie przy kawie z panią Prezydent Anną Mieczkowską (sala prasowa)
19:00 Koncert relaksacyjny na misach tybetańskich i gongach, "Czar" Anita Czekaj (sala taneczna, obowiązują zapisy: e-mail: [email protected], tel. 607 530 705). Prosimy wziąć ze sobą wygodny strój, matę, kocyk i ulubioną poduszkę. Przeciwwskazania: ciąża, epilepsja, rozrusznik serca, gorączka, przyjmowanie leków psychotropowych.

Sobota 08.03.

09:00-13:00 Milenium Klub Fitness (obowiązują zapisy: www.fitmilenium.pl/zapisz- sie-na-zajecia)