Dzielili się wiedzą

Ognisko Pracy Pozaszkolnej przy współpracy z Centrum Edukacji Nauczycieli w Koszalinie zorganizowało w warsztaty metodyczne skierowane do nauczycieli wychowania fizycznego powiatu kołobrzeskiego.

Tematem tegorocznych zajęć była prezentacja podstawowych metod kształcenia siły i technik wykonywania ćwiczeń siłowych, oraz prezentacja metody intensyfikacji lekcji w-f i zajęć ruchowych– metoda Tabata. Warsztaty cieszyły się dużym zainteresowaniem, w zajęciach uczestniczyło 43 nauczycieli ze szkół podstawowych, gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych. Rozpoczęcia i omówienie szkolenia dokonał Dyrektor Ogniska Pracy Pozaszkolnej mgr Mieczysław Szpak oraz Małgorzata Kulik doradca metodyczny CEN w Koszalinie.

Następnie Prowadzący mgr Marcin Odżygóźdź przedstawił metodę Tabata jako jedną z ciekawych form intensyfikacji zajęć ruchowych. Wykład prowadzony był w formie prezentacji ćwiczeń na grupie uczennic ze szkoły sportowej w Koszalinie i omówieniu zasad budowania zajęć, dostosowania obciążeń do wieku i możliwości ucznia oraz doboru ćwiczeń do muzyki. Metoda ta wzbudziła duże zainteresowanie i dyskusja związana z tematem zajęć mocno się przeciągnęła.

Kolejne szkolenie dotyczące podstawowych ćwiczeń siłowych w lekcji w-f przygotowali mgr Robert Szpak i mgr Mieczysław Szpak. Prowadzący rozpoczął od szczegółowego wprowadzenia teoretycznego, a następie omówił wszystkie aspekty ćwiczeń praktycznie. Omówiona została poprawność wykonywania ćwiczeń siłowych z użyciem sprzętu, dostosowanie obciążeń do wieku i możliwości ucznia, wykorzystanie sprzętu siłowni do prowadzenia lekcji, w szczególności z wykorzystaniem odważników kettelebells oraz wskazania i przeciwwskazania do wykonywania ćwiczeń siłowych. Uczestnicy warsztatów żywo reagowali, aktywnie uczestnicząc w zajęciach tworząc swobodną a zarazem twórczą atmosferę szkolenia. Na zakończenie odbyła się dyskusja i podziękowania dla organizatorów za bardzo ciekawe i profesjonalnie przeprowadzone zajęcia.