Objawy owulacji pod lupą – co i kiedy mówi ciało?

W trakcie cyklu miesiączkowego ciało kobiety wysyła wiele sygnałów zwiastujących nadejście kolejnej fazy. Chociaż niektóre z nich bywają bardzo subtelne i niewyczuwalne, uważna obserwacja pozwala dostrzec najważniejsze zmiany. Jak więc zauważyć objawy owulacji? Wszystkiego dowiesz się poniżej!

Przyjmuje się, że u zdrowej kobiety cykl miesiączkowy trwa zwykle 25-35 dni, a tworzą go dwie niezwykle ważne fazy: folikularna i lutealna. Oddziela je owulacja, czyli proces uwolnienia komórki jajowej z jajowodu. Ma ona miejsce zazwyczaj w połowie cyklu, między 13. a 15. dniem przed spodziewaną miesiączką.

Co więcej, kilka dni przed nastąpieniem owulacji i dobę po niej określa się jako dni płodne. W tym czasie szansa na zajście w ciążę jest największa: to właśnie dlatego określenie momentu owulacji jest tak ważne podczas planowania rodziny.

Chociaż znaczna część kobiet nie doświadcza dolegliwości związanych z owulacją, niektóre z nich są w stanie wyczuć jajeczkowanie na podstawie odczuwanych objawów. Należą do nich przede wszystkim:

• tkliwość i bolesność piersi,

• zwiększone libido,

• temperatura ciała podwyższona o około 0,5 stopnia Celsjusza.

Panie powinny zwrócić uwagę także na właściwości śluzu. W pierwszej części cyklu jest gęsty i ma białą barwę, występuje jedynie w śladowych ilościach. Z kolei w trakcie owulacji wydzielina staje się klejąca, śliska i przezroczysta. Zmiana ta ma na celu ułatwienie plemnikom dotarcia do komórki jajowej.

Zdarza się, że owulacji towarzyszy także uczucie bólu lub dyskomfortu po jednej stronie brzucha. Odczuwalne może być kłucie zwiastujące uwolnienie komórki jajowej.

Chcesz mieć pewność co do daty owulacji? Istnieje kilka sposobów, które pomogą Ci to sprawdzić:

• kalkulator dni płodnych – to przydatne narzędzie dostępne w internecie pomoże Ci oszacować spodziewaną datę owulacji na podstawie informacji dotyczących wcześniej przebytych cyklów miesiączkowych;

• test owulacyjne – to rozwiązanie może okazać się bardzo pomocne, jednak testy owulacyjne nigdy nie dają 100% pewności. Akcesoria tego typu sprawdzają poziom hormonu zwanego LH – największe stężenie przypada na 24-36 godzin przed owulacją;

  Reklama

• badanie USG – jeżeli zależy CI na profesjonalizmie i dużej pewności, najlepszym wyborem jest wizyta u specjalisty. Podczas badania USG przeprowadza się monitoring cyklu i określa rozmiar oraz dojrzałość pęcherzyka.

Chociaż u zdrowych kobiet owulacja powinna pojawiać się co miesiąc w spodziewanym terminie, nie zawsze tak jest. Należy pamiętać, że układ rozrodczy jest wyjątkowo wrażliwy na wszelkie zmiany. Dlatego też na to, czy owulacja nastąpi zgodnie z przewidywaniami, wpływa wiele czynników, takich jak:

• stres,

• choroby,

• dieta,

• problemy hormonalne.

Wyżej wymienione kwestie mogą sprawić, że jajeczkowanie będzie opóźnione o kilka (a nawet kilkanaście!) dni lub nie pojawi się wcale. Jeżeli mierzysz się z problemami tego typu lub doświadczasz nieregularnych miesiączek, wskazana jest wizyta u specjalisty!

/Artykuł sponsorowany/