Ruszyły Babki Kołobrzegu. Miesiąc spotkań, warsztatów i inspiracji dla kobiet

Tegoroczna edycja, oprócz tradycyjnych spotkań dla kobiet i o kobietach, po raz pierwszy włącza do programu również wydarzenia z udziałem mężczyzn.

Mimo, że inaguracja tegorocznego cyklu odbyła się w niedzielę oficjalne otwarcie festiwalu zaplanowano na 9 października o godz. 10:00 w sali tanecznej hali Milenium, gdzie odbędzie się wykład „Czym jest kobieca moc?” poprowadzony przez Iwonę Sokołowską.

W kolejnych dniach na uczestnikczki czekają zajęcia taneczne, warsztaty rozwojowe i spotkania z ekspertkami z zakresu psychologii, zdrowia, dietetyki i fizjoterapii. Nie zabraknie również wydarzeń artystycznych – w tym spektaklu muzycznego „Bona Sforza d’Aragona” w Regionalnym Centrum Kultury, wernisażu wystawy fotografii oraz panelu dyskusyjnego o samoakceptacji i kobiecej drodze do zmiany.

Szczególnym elementem tegorocznych „Babek” będą zajęcia dedykowane młodym mamom i maluszkom, organizowane w Centrum Usług Społecznych i Kultury – m.in. warsztaty z chustonoszenia, fizjoterapii poporodowej, tańca z dzieckiem czy relaksacji.

Nowością tegorocznej edycji będzie też finałowy weekend „Babki Kołobrzegu w trosce o mężczyzn” (8–9 listopada w Seaside Park), przygotowany przez Klarę Bleczyc i Tomasza Drabika.

Wszystkie wydarzenia są bezpłatne, ale obowiązują wcześniejsze zapisy pod adresem: [email protected]

Program IV edycji Babki Kołobrzegu

9.10 / Milenium - sala taneczna

• 9:00 onkojoga - praktyka / Ewelina Żurowicz

10.10  Milenium / sala taneczna

• 10:00 Feel my Heels / Kinga Jankowska

10.10   Seaside

• 17:00 wykład “Manufaktura szczęśCIA - o mechanizmach, które rządzą Tobą w relacjach z innymi ludźmi” / Edyta Kocur
• 19:00 Koncert “Art & Jack”

11.10 / Adebar
CUSiK dla mam i maluszków

• 12-13 Kołobrzeskie serduszka / Carebits
• 13:30 -14:30 Chustowanie niemowląt / Aneta Krzos
• 15:00 -16:00 Regina Osielska / Warsztat radzenia sobie ze stresem dla dzieci i rodziców w oparciu o techniki Access Bars
• 16:30-17:30 “Twój sposób na jedzenie - jak znaleźć styl, który działa” / Alicja Słoń

12.10 / Adebar
CUSiK dla mam i maluszków

• 12:00 -13:00 Silna i świadoma mama: fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży i po porodzie / Daria Pawlik
•  13:30-15:00 Fizjoterapia maluszka. Warsztat dla rodziców i niemowląt / Karolina Podolska
• 15:30-16:30 Taniec z maluszkiem w chuście / Aneta Krzos
• 16:45-17:45 Relaksacja mam z niemowlętami /Aleksandra Łabinska

16.10 / Milenium - sala taneczna

• 9 :00 onkologa - praktyka / Ewelina Żurowicz

17.10 / RCK - mała sala

• 17:00 “Architektura Kobiecej Przemiany” / Krystyna Pulson

18.10

ID Centrum aktywności

• 10:00 Pole / Dominika
• 11:00 Aero / Dominika

Milenium - sala fitnes

• 10:00 Pilates / Magda

RCK - sala widowiskowa

• 19:00 spektakl muzyczny / BONA SFORZA D’ARAGONA - bilety do nabycia w kasie RCK

19.10 / Adebar

• 17:00 WOLNOŚĆ od presji - w diecie i w życiu / Agata Filipowicz

23.10 / Milenium - sal taneczna

•  9:00 onkologa - praktyka / Ewelina Żurowicz

24.10 / RCK

• 17:00 „ Sztuka odczuwania - jak odzyskać autentyczność w świecie, który pędzi” / Magda Nowak

25.10
Milenium - sala fitnes

• 10:00 Pilates / Magda

Moje studio / ul Budowlana

•  11:20 Trening Brzuch Nogi Pośladki / Aleksandra Zadka
• 12:15 Zdrowy Kręgosłup, mobility / Aleksandra Zadka

RCK

• 16:00 Wernisaż, wystawa fotografii
• 17:00 Kobiece rozmowy o narzędziach wspierających drogę do zmiany i samoakceptacji.

26.10 / Adebar

• 17:00 Proste TRIKI do lepszego samopoczucia / Agnieszka Ziencina , Ania Maj

30.10 / Milenium - sala taneczna

• 9:00 onkologa - praktyka / Ewelina Żurowicz

8, 9.11 / Seaside

• Babki KołoBrzegu w trosce o mężczyzn / Klara Bleczyc & Tomasz