Spróbuj za free pole dance i innych aktywności!

Pole Dance, Aerial Hoop, Stretching, Joga za free. Dzień otwarty w iD centrum Aktywności, to szansa na spróbowanie czegoś nowego! 

Mamy dla Was niesamowitą okazje, by zrobić w końcu coś fajnego dla siebie. Zauważyliśmy, że przez pandemiczny rok, trochę oduczyliśmy się wychodzenia z domu i robienia dla siebie czegoś dobrego. Zminimalizowaliśmy swoje potrzeby i teraz trudno nam wrócić do starego rytmu, gdzie był czas i na obowiązki na przyjemności! 

Nie pozwól by tym razem znów tak było i przyjdź do Dzień Otwarty. Robimy zajęcia bezpłatnie, co nie zdarza się często ;) Możesz liczyć na najwyższą jakość, super zabawę i nowe doświadczenie. 

Wybierz coś dla siebie :

12.06 

Sala 1 

10:00 pole dance- zajęcia dla dorosłych. Czy jest ktoś, kto nie zna tego sportu? Promujemy go od 6 lat, mamy mnóstwo zadowolonych kursantek. Efekty tych ćwiczeń zobaczysz już po kilku zajęciach i sama się zdziwisz jak szybko nasze ciało potrafi się uczyć i zmieniać 

Sala 2

10:00 aerial hoop -to nowość w Kołobrzegu. Zajęcia na podwieszanych kołach. Jeśli mielibyśmy je do czegoś porównać, to będzie to trzepak, wiec jest fun. Uczymy na nich techniki, chwytów, figur i obrotów. Ciało wykonuje masę pracy, a Ty uczysz się nowych, przepięknych rzeczy.

Sala 1

11:00 stretching

To odpowiednia forma ruchu dla każdego, kto chce przestać czuć się jak sztywny kołek, pozbyć się bólu pleców, wiązać bez problemu sznurówki , wzmacniać i uelastyczniać ciało. Nie dociskamy, nie wymuszany nowych zakresów, tylko z głową nad nimi pracujemy.

Sala 2 

11:15 joga

Usprawnienie ciała, praca z oddechem, oderwanie się od wszelkich problemów. To wszystko da Ci joga. Spokojne tempo, ćwiczenia na wielu płaszczyznach, pomogą Ci przywrócić równowagę w ciele. 

Wszystkie zajęcia skierowane są total beginersów czyli osób które chcą rozpocząć przygodę z taką aktywnością

Liczba miejsc jest ograniczona, wiec nie czekajcie do ostatniej chwili :) 

W dniu otwartym możecie kupić karnet na wybrane przez Was zajęcia 10% taniej :) 

Zapisy odbywają się przez naszą stronę https://idcentrumaktywnosci.pl/grafik/

Jeśli masz jakieś pytania, pisz śmiało :)

Jaki strój obowiązuje na danych zajęciach  i opisy zajęć znajdziesz tu 

https://idcentrumaktywnosci.pl/zajecia/https://idcentrumaktywnosci.pl/zajecia/

Zajęcia odbywają się w id centrum aktywności 

Złota 16 :)