Bezpłatna gimnastyka dla mieszkańców tej gminy. Zadbaj o swój kręgosłup

20/02/2026 07:45

Zgodnie z zapowiedzią Gmina Ustronie Morskie ponownie zaprasza mieszkańców do udziału w bezpłatnych zajęciach gimnastycznych „Zdrowy kręgosłup”. To kolejna edycja popularnego cyklu, który cieszy się dużym zainteresowaniem wśród osób dbających o kondycję i profilaktykę zdrowotną.

Wiadomości, Bezpłatna gimnastyka mieszkańców gminy Zadbaj swój kręgosłup - zdjęcie, fotografia

Zajęcia rozpoczną się 3 marca i będą odbywać się w każdy wtorek aż do końca maja 2026 roku. Miejscem spotkań będzie mała sala gimnastyczna Szkoły Podstawowej przy ul. Wojska Polskiego 8 w Ustroniu Morskim.

Ćwiczenia poprowadzi Magdalena Kozak – instruktor nowoczesnych form gimnastyki oraz trener akrobatyki. Program zajęć skoncentrowany jest na wzmacnianiu mięśni przykręgosłupowych, poprawie postawy ciała oraz zwiększeniu elastyczności i ogólnej sprawności fizycznej. Regularna aktywność tego typu może pomóc w redukcji bólu pleców oraz zapobiegać problemom wynikającym z siedzącego trybu życia.

Właśnie ruszyły zapisy do udziału w programie. Osoby zainteresowane udziałem mogą zgłaszać się telefonicznie lub SMS-em pod numerem 507 744 877. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego organizatorzy zachęcają do szybkiego kontaktu.

Reklama