Leczenie zimnem. Na co pomaga krioterapia?

Każdy kto kiedykolwiek cierpiał z powodu bólu zęba lub stłuczonego kolana wie, jaką ulgę przynieść może przyłożenie kostki lodu. Ekstremalne zimno działa jeszcze bardziej. Doskonale sprawdza się w chorobach reumatycznych, w dolegliwościach neurologicznych oraz po urazach ortopedycznych.

Regularne zabiegi z użyciem zimna pozwalają na zmniejszenie ilości przyjmowanych leków przeciwbólowych i sterydowych. Ze względu na fakt, iż niska temperatura przyspiesza regenerację tkanek miękkich i stawów po urazach, częstymi gośćmi w kriokomorze są także sportowcy. Działanie zimna wspomaga także trening siłowy i wytrzymałościowy, a także doskonale oddziałuje na psychikę.

Na czym polega leczenie zimnem?

Krioterapia polega na szybkim i jednocześnie bezpiecznym dla organizmu odebraniu ciepła ze schładzanych tkanek. Do uzyskania takiego efektu najczęściej wykorzystuje się opary ciekłego azotu, które osiągają temperaturę sięgającą -180 st.C. Tak niskie temperatury wywołują fizjologiczny odruch obronny organizmu, który objawia się skurczem naczyń krwionośnych oraz mięśni, czego następstwem jest spowolniony przepływ krwi, a także spowolniona przemiana materii. Organizm, broniąc się przed zimnem, wywołuje reakcję przekrwienną, która objawia się gwałtownie rozszerzającymi naczyniami krwionośnymi, co w następstwie prowadzi do nawet czterokrotnego zwiększenia przepływu krwi. Dzięki zwiększonemu dopływowi składników odżywczych, tlenu oraz substancji przeciwzapalnych zmniejsza się ból oraz stan zapalny, a uszkodzone tkanki szybciej się regenerują, polepsza się przemiana materii oraz funkcje układu odpornościowego.

Krioterapia: gdzie i za ile?

W placówkach działających w ramach NFZ (najczęściej w przychodniach przyszpitalnych i sanatoriach) krioterapia jest refundowana (potrzebne jest skierowanie). Z terapii w komorze kriogenicznej można też skorzystać w ogólnodostępnych ośrodkach niepublicznych. W Kołobrzegu kriokomora jest dostępna w hotelu ARKA Medical SPA. Seria 10 zabiegów kosztuje tam ok. 450 zł. Uwaga! Przed terapią konieczna jest konsultacja medyczna, która wykluczy przeciwwskazania.

Komora do krioterapii - jak się zachować?

Terapia nie wymaga żadnych przygotowań, poza tym że przed wejściem do kabiny trzeba się odpowiednio ubrać. Wymagane jest atestowane ubranie za ok. 75 zł. Przed wejściem do kabiny trzeba założyć na twarz i nos maseczkę. Wizyta w komorze wstępnej, w temperaturze -60ºC trwa 20-30 sekund, po czym przechodzi się na ok. 2 minuty do komory zasadniczej, gdzie panuje temperatura -120ºC . Każda wizyta kończy się ćwiczeniami rozgrzewającymi w sali gimnastycznej pod okiem instruktora – kilka minut na rowerze stacjonarnym, bieżni, kilka ćwiczeń na macie.